Treinamento de hipertrofia e emagrecimento

Descrição

Treinamento de hipertrofia e emagrecimento
Data: 25/07/2025 (Sexta-feira)
Horário: 18h às 22h
Carga Horária: 4h
Local: Faculdade Phorte Unidade II (R. Martiniano de Carvalho, 170 – Bela Vista, São Paulo – SP)

Conteúdo:

– Diferença entre emagrecimento x perda de peso

– Exercício emagrece? Uma análise prática do que existe de atual na literatura

– Relação entre hipertrofia e emagrecimento: o caso da recomposição corporal

– Estratégias de treinamento em médio e longo prazo para o emagrecimento e hipertrofia

Palestrante:

Prof. Dr. Alexandre Evangelista

Graduado em Educação Física.  Mestre e Doutor em Ciências da saúde. É autor de 7 livros que abordam Treinamento Funcional, hipertrofia e emagrecimento e Corrida de rua, todos pela Phorte editora. Ministra palestras por todo o Brasil sobre Controle de Carga de treino, emagrecimento, hipertrofia e saúde. Atualmente é coordenador pedagógico do curso de Educação Física pelo Centro Universitário Católico Ítalo Brasileiro.